Comment être heureux


Alors, je me suis ouverte, aux gens qui me parlaient dans la rue, dans
les parcs ou dans le métro, à ceux que quelques semaines auparavant
j'aurai regardé avec mépris et méfiance, et j'ai rencontré des
personnes qui m'ont rendu plus forte, plus grande...


Au siècle dernier, Robert Louis Stevenson composait un ensemble de
règles simples pour aider les gens à être plus heureux.
Ces règles s'appliquent encore aujourd'hui.

Décide d’être heureux.

Apprends à trouver du plaisir dans les choses simples.
Tire le meilleur parti possible de tes situations.
Nul ne possède tout et tout le monde a une certaine tristesse mêlée
aux plaisirs de la vie.
Le secret consiste à rire de tout

Sois indulgent avec toi-même.
Ne te prends pas trop au sérieux.
Et ne crois pas que tu dois être protégé des malheurs
qui frappent les autres.

Ne te soucie pas des critiques.
Tu ne peux plaire à tout le monde.
Fixe tes propres normes et tes propres buts.
Sois toi-même et explore tes propres limites.

Fais ce que tu aimes faire, mais sans t’endetter.



Ne cherche pas les ennuis.
Les fardeaux imaginaires sont plus lourdsà porter que les vrais.
Débarasse-toi de tes rancoeurs.
La haine, l’envie et la colère te rongeront de l’intérieur.

Multiplie tes intérêts.
Si tu ne peux voyager, parcours le monde par tes lectures.

Ne te laisse pas terrasser par les regrets. Surmonte tes tristesses et
tes erreurs et ne conserve que les leçons utiles qu’elles t’ont apprises.

Fais ce que tu peux pour les gens moins fortunés que toi.
Tiens-toi occupé.
Quiconque est très occupé n’a pas le temps d’être malheureux.



Le respect de soi
La première chose pour etre heureux est d’apprendre à se connaître et
se respecter soi-même.

Cette partie du site contient des informations et conseils pour
apprendre à s’aimer

Le bonheur des autres
Le bonheur est contagieux. C’est la principale leçon que vous
retiendrez après la lecture de ses pages. Vous comprendrez pourquoi,
faire le bien et le bonheur des autres nous rends heureux.

Les plaisirs simples

Etre heureux ne signifie pas avoir beaucoup d’argent et rouler en
grosse voiture. Retrouvez la joie des plaisirs simples. Ceux-ci sont
innombrables, il faut juste apprendre à les savourer.

Libre et heureux
On ne peut pas etre pleinement heureux sans libertés. Est-il possible
de retrouvez sa liberté et de se débarrasser de ces multiples
contrainte quotidienne.



Rire et bonheur
Le rire est la première expression du bonheur. Malheureusement dans
nos sociétés on rigole de moins en moins. Voici nos conseils pour
retrouver la joie de rire.
Rester zen
La vie est stressante et il est difficile de restez zen. Voici notre kit de survie indispensable pour gérer son stress et retrouver la sérénité.

L’ampleur du phénomène
La fragilisation du lien social
L’incapacité à se projeter
et à s’extraire de l’isolement

Les inégalités face à l'isolement
Les catégories les plus touchées
Le sentiment d'être seul
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